Mes Conseils Santé pour l'Enfant

de la conception à l'age adulte.

Catherine Laurençon

Catherine Laurençon

Docteur en médecine à la retraite, spécialiste en pédiatrie, homéopathe et micro-nutritioniste j’ai exercé 45 ans. J’ai créé ce site Internet pour que les familles puissent trouver des réponses aux questions que pose l’arrivée d’un enfant dans un foyer.

Vous trouverez ci-dessous des conseils pour vivre une grossesse harmonieuse, pour gérer les tous premiers mois de bébé à  la maternité, à la maison, des informations pour avoir un enfant en bonne santé et pour faire face aux maladies.

Le professeur Joyeux : « Le Dr Catherine Laurençon, une pédiatre exceptionnelle dotée d’une vaste expérience et d’une connaissance approfondie de l’homéopathie, nous guidera dans cette initiative visant à accompagner les familles dans le domaine de la santé »

Nous avons donc le plaisir de vous proposer un webinaire mensuel, qui se tiendra les mardis à 21h. Le premier aura lieu le 11 février et abordera le sujet passionnant des « VIRUS DE L’HIVER CHEZ L’ENFANT »

https://www.famillessanteprevention.org/webinaire/les-virus-de-lhiver-chez-lenfant/

Une grossesse harmonieuse

L’épigénétique nous apprend qu’il est possible de moduler l’expression de nos gènes avant et pendant la grossesse, lors des premières années de la vie….

Les expériences vécues vont avoir un impact sur notre ADN, les expériences psychiques mais aussi des facteurs extérieurs comme les toxiques environnementaux par exemple. Toutes ces expériences positives ou négatives vont laisser une empreinte distincte sur nos gènes et cela aura la capacité d’activer ou non certains gènes

Les 1ers mois de bébé

  • A la maternité
  • L’allaitement
  • L’allaitement n’est pas possible
  • Le sevrage
  • Les difficultés digestives :
    • Le frein de langue
    • Les coliques
    • Les régurgitations

Un enfant en bonne santé

Comment booster son immunité

  • L’alimentation : l’ élement essentiel de notre santé
  • Le sommeil
  • Les loisirs : la lecture, le sport, le jeu
  • L’école
  • Les écrans
  • Les compléments à donner aux enfants, aux adultes

Les principales maladies de l'enfance

  • Les maladies éruptives et de la peau
    • La roséole
    • La varicelle
    • La rougeole
    • La scarlatine
    • Le syndrome peids mains bouche
    • L’impétigo
    • L’urticaire
    • L’eczéma
    • Les piqures d’insectes
  • Les maladies respiratoires
    • Les rhinites – rhyno-pharyngites
    • Les bronchiolites – bronchites
    • Les pneumopathies
    • L’asthme
    • Les otites
  • Les problèmes digestifs
    • Les douleurs abdominales
    • Les gastro-entérites
    • Les allergies et les intolérances alimentaires

Lectures et sites conseillés

Vous trouverez ici des références de lecture à propos de l’homéopathie, l’alimentation et la micro-nutrition, les allergies et les intomérances alimentaires ..

Vous n’avez pas trouvé de réponse à vos questions, vous pouvez me contacter pour un entretien plus personnalisé en visio-conférence.

Les enfants et les écrans - Reprendre le contrôle des écrans

L’exposition des enfants aux écrans est devenue un problème de santé publique majeur pour les générations futures.
Une enquête a montré qu’il y a, par famille, en moyenne 10 écrans (portables, tablettes, téléviseurs, ordinateurs …)
Les parents, trop souvent désemparés se posent beaucoup de questions et doivent être aidés.
Les enseignants et le personnel de la petite enfance doivent être formés.

Le 30 avril 2024 une commission mandatée par Mr Macron a rendu ses conclusions que nous résumerons.

1) Quelles sont les conséquences de l’exposition excessive aux écrans :

Les troubles du sommeil existent à tous les âges avec une difficulté d’endormissement (la lumière bleue des écrans agit en diminuant la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil),un raccourcissement de la durée du sommeil, préjudiciable à la croissance, l’hormone de croissance étant secrétée principalement en début de nuit.

Ces troubles du sommeil peuvent entrainer des problèmes de mémorisation, des troubles de l’attention, un état de fatigue avec baisse de l’immunité et peuvent donc compromettre les apprentissages et la réussite scolaire, une diminution de l’activité physique pourtant essentielle pour le développement physique et psychique de l’enfant.
Cela favorisera une prise de poids excessive voire une obésité et ensuite, l’évolution vers une maladie chronique diabète, hypertension artérielle, sera facilitée.
Des problèmes de vue, apparition d’une myopie
Une diminution de la curiosité pour le monde extérieur, les écrans enfermant l’enfant dans une bulle virtuelle
Une étude récente réalisée par une équipe de chercheur de l’INSERM a montré une baisse des capacités cognitives et un impact sur le langage, d’autres études sont en cours
Une anxiété voire une dépression, apparaissent fréquemment.
La vulnérabilité psychique des jeunes enfants et des adolescents, en fait la cible de la pédo-criminalité
L’exposition à des contenus violents, racistes, haineux, sexistes ou pornographiques a un impact très négatif sur le développement de leur personnalité et l’élaboration de leur valeurs

2) les conclusions et recommandations de la commission

  • Des mesures incontournables quel que soit l’âge de l’enfant :
  • Pas de télévision dans la chambre de l’enfant
  • Pas de télévision pendant les repas
  • Pas d’écran avant de dormir
  • Pas d’écran le matin
  • En fonction de l’âge de l’enfant :
  • Avant 3 ans, zéro écran y compris la télévision
  • Entre 3 et 6 ans les écrans sont déconseillés, ou alors cela doit être occasionnel avec la présence d’un adulte pour des jeux éducatifs, pas de cadeau type console.
  • Après 6 ans, l’exposition doit être modérée et toujours sous contrôle des parents
  • Pas de portable avant 11 ans
  • Pas de portable avec internet avant 13 ans
  • Pas d’internet seul avant 9 ans
  • Pas d’accès aux réseaux sociaux avant 15 ans et ensuite des réseaux sociaux éthiques
  • Les parents doivent montrer l’exemple :
  • Pas ou peu d’écran à la maison, pas de télévision pendant les repas pour pouvoir échanger, élément essentiel pour l’équilibre psychologique de la famille et pour développer le langage chez les petits
  • Pratiquer en famille la lecture, des activités ludiques, jeux de société, jeux de cartes et des activités physiques en extérieur, jeux, sports
  • Accompagner leurs enfants dans la découverte du virtuel en instituant un dialogue constant pour leur en faire découvrir les limites et les dangers
  • Le milieu de la petite enfanceEéduquer les enseignants et le personnel de la petite enfance :
  • Dans les crèches et écoles maternelles diminuer l’usage des téléphones portables pour le personnel et proposer de bannir les téléviseurs, ordinateurs et tablettes ;
    en primaire éviter les écrans, pas d’utilisation de l’ENT (espace numérique de travail)
  • Informer les assistantes maternelles à domicile de ces mesures et insister pour qu’elles les respectent
  • Favoriser les activités physiques en extérieur, sports et jeux
  • A chaque étape de la croissance de l’enfant, le dialogue avec les parents et les enseignants à propos des dangers des écrans est essentiel pour l’orienter et l’aider à faire les bons choix

3) Mesures gouvernementales

  • La commission alerte sur les stratégies de captation de l’attention des enfants, tout est fait pour maintenir les enfants devant les écrans, les contrôler, les monétiser
  • La responsabilité des pouvoirs publics est engagée et des mesures sont en cours
  • Par exemple, trouver des moyens de vérifier efficacement l’âge des mineurs et leur bloquer l’accès aux contenus illicites, à la pornographie et autres dérives.
  • Lutter contre la pédo-criminalité en ligne.
  • Le passage du réel au virtuel doit être accompagné et sécurisé.
  • Les enfants ont besoin de se développer en interagissant avec leurs parents et leurs amis par des jeux, des discussions, des activités stimulant leur motricité et leur curiosité pour le monde extérieur.
  • Il faut absolument reprendre le contrôle des écrans.
  • Encadrer l’usage des écrans dans la scolarité
  • Aider les parents, par des mesures strictes, à contrôler l’exposition de leurs enfants aux écrans et à l’adapter en fonction des différentes périodes de la croissance
  • L’impact de l’exposition excessive aux écrans sera différent selon l’âge de l’enfant et l’accompagnement parental.
  • Le rôle des parents est essentiel et indispensable pour lutter contre cet envahissement virtuel souvent toxique.
  • Le personnel de la petite enfance et les enseignants doivent être informés et accompagnés dans les modifications à apporter dans les crèches et dans les écoles.
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